Korábban én is dolgoztam irodában jogászként, ahol megtapasztaltam, mennyire fontos a sűrű feladatok között teret adni a felfrissülésre és a tisztább fókuszra. Az irodai jógaóra egy jó lehetőség arra, hogy a munkatársak új energiát gyűjtsenek a naphoz. A rendszeres mozgás javítja a koncentrációt, a teljesítményt és a közös gyakorlás pozitívan hat a munkahelyi hangulatra is. 

A sok teendő mellett fontos, hogy engedjük az elmét pihenni, csupán egy dologra fókuszálni: a légzésre, egy mozdulatra vagy a test érzetére. Az elme ilyen módon történő kikapcsolásával új látásmódok születhetnek és új lendületet kaphat a kreativitás.

Hiszem, hogy a jövő munkáltatójának fontos a dolgozók testi és mentális egészségmegőrzése. A  gyakorlatok során tapasztalt nyugalom és fókusz az óra után is kísér, egyensúlyt és tudatosságot teremt a szőnyegen túl is.

• Munkaidő előtt, után, akár közben

   

• 45, 60 vagy 90 perces jógaórák

   

• Helyszíni kiszállás, céges számlázással

   

• 25.000 Ft-tól (Helyszíntől, óra hosszától, résztvevők igényeitől és létszámától függően. Több alkalom esetén kedvezmény!)